ChatGPT Dotsとは？OpenAIの常時稼働AIエージェントの仕組み・料金・使い方【2026年】

ChatGPT Dotsは、OpenAIが2026年9月29日（米国時間）のOpenAI DevDay 2026で発表した、ChatGPTの中で常に動き続けるAIエージェントです。チャットを閉じたあとも、任された仕事を自分のクラウドコンピューターで進めます。

Dotsの仕組みと、ChatGPT Work・エージェントモード・Codexとの違いを把握すると、自分の作業にDotsが必要かどうかと、どのプランを選べばよいかを判断できます。

本記事では、ChatGPT Dotsの仕組み・料金・使えるプラン・始め方を、OpenAIの公式情報をもとにまとめています。さらに、権限・データ・承認まわりの注意点も紹介します。

ChatGPT Dotsとは？【早見表】

ChatGPT Dotsは、目標を伝えると会話の合間も作業を進め、結果や判断が必要なことを知らせてくれる「常時稼働のエージェント」です。1人ひとりが自分専用のDotを持ち、名前や見た目を付けて使います。

ここでは、ChatGPT Dotsの基本情報を1つの表にまとめます。

※2026年10月時点・OpenAI公式「Introducing dots」・OpenAIヘルプセンターより。発表はOpenAI公式Xでも告知されています

ChatGPT Dotsは「1回ごとの依頼」ではなく「続いていく仕事」を任せるための機能です。毎回の依頼で答えを返す通常のチャットとは、使いどころが異なります。

ChatGPT Dotsの仕組み4つ

ChatGPT Dotsは、専用のコンピューター・バックグラウンドでの作業・記憶・複数の連絡手段の4つを組み合わせて動きます。4つの仕組みを知ると、Dotに任せられる仕事の範囲が分かります。

ここでは、OpenAIの公式ドキュメントをもとに、ChatGPT Dotsの仕組みを4つ解説します。

専用のクラウドコンピューターで作業する

ChatGPT Dotsは、Dotごとに用意されたクラウド上のコンピューターとブラウザで作業します。自分のPCの電源を切っていても、クラウドでの作業は続くためです。

たとえば、Webでの調査・データの分析・資料の作成・ソフトウェアの開発を、Dotのコンピューター上で進められます。作業の途中は、Dotのプロフィールの「Computers」からDotのコンピューターを開き、「Take over」で自分が操作を代わることも可能です。

ただし、自分のPCのファイルやアプリを使わせたい場合は、ChatGPTのデスクトップアプリから自分のPCを接続する必要があります。接続は初期設定でオフで、つなげられる個人のPCは1台までです。

会話の合間もバックグラウンドで進める

ChatGPT Dotsは、任された仕事の進み具合を追い、次にやるべきことを自分で判断して進めます。新しい情報や優先度の変更を伝えても、作業を最初からやり直す必要はありません。

バックグラウンドでの動き方は、以下のとおりです。

• バックグラウンドのエージェントで複数の仕事を並行して進める
• 指定した時刻の定期チェックやリマインダーを実行する
• 接続済みのアプリを読み取り専用で調べ、手伝えることを提案する（プロアクティブリサーチ）
• 判断が必要なことだけを連絡してくる

プロアクティブリサーチの道具は、メッセージの送信・アプリの内容の変更・ブラウザやPCの操作ができない仕様です。調べた結果をもとに行動する場合は、通常の承認ルールが適用されます。

ChatGPTのメモリーと自分のメモで好みを覚える

ChatGPT Dotsは、ChatGPTのメモリーと、Dot自身が残すメモを使って、好みや決めたことを次の会話に引き継ぎます。やり取りを重ねるほど、仕事の進め方を覚えていく仕組みです。

たとえば、「定型の進捗はChatGPTに、判断が必要なことはSlackに送って」と伝えると、連絡先の使い分けも覚えます。

ただし、Dot自身のメモを個別に見たり消したりする機能は、2026年10月時点ではありません。消すにはDotごと削除（Reset）する必要があります。

ChatGPT・Slack・Teams・通話でやり取りする

ChatGPT Dotsには、ChatGPTのアプリ・Slack・Microsoft Teams・音声通話のどれからでも連絡できます。どこから話しかけても同じDotで、記憶もリセットされません。

接続できるものと、それぞれでできることは、以下のとおりです。

※2026年10月時点・ChatGPT公式ドキュメント「Meet dots」より

3つの接続はそれぞれ独立しています。Slackをつないでも、メールや自分のPCにアクセスできるようにはなりません。

ChatGPT Dotsと、ChatGPT Work・エージェントモード・Codexの違い

ChatGPT Dotsは「続いていく役割」を、ChatGPT WorkとCodexは「1つの作業」を任せる機能です。どれもAIに作業を任せられるため、違いが分かりにくい点に注意が必要です。

ここでは、OpenAIが公式に示している使い分けをもとに、4つの機能の違いを比較します。

※2026年10月時点・ChatGPT公式ドキュメント・ChatGPT Workの公式ドキュメント・ChatGPT agentのヘルプ記事より

ChatGPT Dotsは、ほかの機能と競合するものではありません。Dotは仕事の一部をChatGPT WorkやCodexのタスクとして切り出して任せられるため、Dotが「まとめ役」、WorkやCodexが「実作業」という関係になります。

また、プラグインの接続と権限は、Dots・ChatGPT・ChatGPT Work・Codexで共通です。すでにChatGPTでGmailやGoogle Driveをつないでいれば、Dotも同じ権限の範囲で使えます。

あわせて読みたい
Codexの使い方と料金｜OpenAIのAIコーディングツールの始め方・プラン比較

ChatGPT Dotsを使えるプランと料金

ChatGPT Dotsは、個人向けのProと、法人向けのBusiness Premium・Enterpriseで使えます。Free・Go・Plusでは、2026年10月時点で使えません。

ここでは、個人向けと法人向けに分けて、ChatGPT Dotsを使えるプランと料金を紹介します。

個人向けのプラン

個人でChatGPT Dotsを使うには、月100ドルからのProプランが必要です。Proは3つの段階があり、どの段階でもDotsを使えます。

個人向けのプランとDotsの対応は、以下のとおりです。

※2026年10月時点・ChatGPT公式の料金ページ・OpenAIヘルプセンター「About ChatGPT Pro tiers」より。○＝使える、×＝使えない

Proは月払いのみで、年払いはありません。Dotsを試すだけであれば、Pro 100が最も安い選択肢です。

法人向けのプラン

法人でChatGPT Dotsを使うには、ChatGPT BusinessのPremiumシートか、Enterpriseが必要です。BusinessのStandardシートでは使えません。

法人向けのプランとDotsの対応は、以下のとおりです。

※2026年10月時点・OpenAIヘルプセンター「ChatGPT Business - Overview」・OpenAI公式「Introducing dots」より。○＝使える、△＝条件付きで使える、×＝使えない

Businessは、StandardとPremiumのシートを混ぜて契約できます。Dotsを使う人だけをPremiumシートにすれば、全員分の費用を上げずに導入できます。

あわせて読みたい
ChatGPT BusinessとEnterpriseの違い｜料金・セキュリティ・旧Team

利用量の仕組み

ChatGPT Dotsとの会話は、ChatGPTの利用上限にカウントされません。最初のDot 1体は、ProとBusiness Premiumの料金に追加料金なしで含まれます。

利用量の仕組みは、以下のとおりです。

• Dotとの会話はChatGPTの利用上限に含まれない
• DotがChatGPT WorkやCodexで始めたタスクは、各サービスの利用上限に通常どおりカウントされる
• より深い作業のための利用枠がプランに含まれ、提供開始から最初の1ヶ月は上限が拡大される
• Dotの追加や、1体あたりの速度・作業量の拡大は今後対応予定

※2026年10月時点・OpenAI公式「Introducing dots」より。深い作業の利用枠の具体的な量は、公式では公開されていません

Dotが重い作業をWorkやCodexに任せるほど、各サービスの利用量を使います。利用量が足りなくなった場合は、上位のProプランを検討しましょう。

目的別のChatGPT Dotsの選び方

ChatGPT Dotsが向いているかどうかは、任せたい仕事が「1回で終わる作業」か「続いていく役割」かで決まります。1回で終わる作業であれば、Plusで使えるChatGPT WorkやCodexで足ります。

ここでは、やりたいことごとに、使う機能と必要なプランを表で整理します。

※2026年10月時点・各公式ページの情報をもとに編集部が作成

今Plusを使っていて、毎週同じ確認や更新に時間を取られている方は、Dotsのために月100ドルのProへ上げる価値があるかを検討しましょう。1回の作業を任せたいだけであれば、先にChatGPT WorkやCodexを試すのがおすすめです。

あわせて読みたい
CodexとClaude Codeの違いを比較｜料金・機能・選び方と併用の方法

ChatGPT Dotsの始め方【4STEP】

ChatGPT Dotsは、ChatGPTのモバイルアプリ・デスクトップアプリ・PCのブラウザから作成できます。スマートフォンのブラウザ（モバイルWeb）には対応していません。

ここでは、Dotを作成して最初の仕事を任せるまでの流れを4つのステップで紹介します。

1. Dotsを開く
2. 名前と見た目を決める
3. アプリ（プラグイン）を接続する
4. 最初の仕事を任せる

【STEP1】Dotsを開く

ChatGPT Dotsは、ChatGPTのアプリかPCのブラウザでDotsを開き、案内に沿って作成します。見つからない場合は、対象のアカウントでログインしてchatgpt.com/dotsを開いてください。

ただし、Dotsは順次提供のため、対象のプランでもアカウントに届くまで数日かかる場合があります。モバイルアプリで作成する場合は、最新版に更新してから始めましょう。

【STEP2】名前と見た目を決める

Dotには、名前と見た目を付けられます。見た目は、形・色・目・メガネ・アクセサリーを選べ、ペットを選ぶことも可能です。

ハンドル名は初期設定で「@自分の名前-dot」です。Dotに名前を付けると、ハンドル名も「@自分の名前-Dotの名前」に変わります。名前と見た目は、あとから変えられます。

【STEP3】アプリ（プラグイン）を接続する

メール・カレンダー・ファイルなど、Dotに使わせたいアプリをプラグインで接続します。このステップは飛ばして、あとから追加しても問題ありません。

接続できるものは、以下のとおりです。

• アプリ：プラグインで接続（GmailやGoogle Drive、GitHubなど）
• 連絡手段：Dotのプロフィールの「Add」からSlackなどを追加（デスクトップで設定）
• 自分のPC：デスクトップアプリでDotのプロフィールを開き、「Computers」の「Allow access」を選ぶ

接続する前に、各アプリの権限（読み取りだけか、送信や変更もできるか）を確認しておくと安全です。

【STEP4】最初の仕事を任せる

Dotを作成すると、Dotが自己紹介をして、手伝えそうなことを提案します。最初の仕事は、1回の依頼ではなく、追いかけてほしい役割として伝えるのがコツです。

たとえば、以下のように依頼します。

• 「来月の社内勉強会の準備を管理して。共有した資料とメールから、決めること・締め切り・返事待ちの項目を一覧にして」
• 「返信が必要なメールには返信案を作って。送信はしないで、私に確認を取って」
• 「平日の朝9時（日本時間）に進み具合を確認して、締め切りに間に合わなそうならChatGPTで知らせて。この予定を4週間続けて、設定内容を確認させて」

定期の確認を頼む場合は、タイムゾーンと期間を入れると、意図どおりに設定されやすくなります。最初の結果を見て、足りない点を伝えてから任せる範囲を広げましょう。

ChatGPT Dotsを使うときの注意点5つ

ChatGPT Dotsは、アプリやWebサイトで実際の操作をするため、権限・データ・承認の設定を理解してから使うことが重要です。OpenAIも、Dotは間違えることがあるため重要な作業は確認するよう案内しています。

ここでは、公式のヘルプ記事をもとに、ChatGPT Dotsを使うときの注意点を5つ紹介します。

承認のルールを決めておく

ChatGPT Dotsには、どの操作を自分で進め、どの操作で承認を求めるかの初期ルールがあります。さらに「カスタムルール」で、操作ごとの扱いを自分で決められます。

カスタムルールで選べる扱いは、以下のとおりです。

※2026年10月時点・ChatGPT公式ドキュメント「Control your dot」より。設定は「Settings」→「Personalization」→「Permissions」の「Custom rules」

パスワードの変更や送金など、特に重要な操作は、どのルールを選んでも自分で行う必要があります。また、「下書きを作って」という指示は、送信の許可にはならない点も覚えておきましょう。

アプリの権限は必要なものだけにする

ChatGPT Dotsは、接続したアプリの情報を、質問していないときも読み取って記憶に加えることがあります。接続するアプリが多いほど、Dotが知る情報も増えます。

アプリの接続を切っても、Dotがすでに取り込んだ情報は消えません。業務と関係のないアプリや、機密性の高いアプリは、最初から接続しないのが安全です。

学習への利用とデータの消し方を確認する

個人向けのプランでは、「Improve the model for everyone（すべての人のためにモデルを改善する）」の設定で、Dotの会話や作業をモデルの改善に使うかどうかを選べます。Business・Enterprise・Eduのワークスペースのデータは、初期設定でモデルの学習に使われません。

データの扱いで押さえておく点は、以下のとおりです。

• Dotの記憶を個別に見る・消す機能はなく、消すにはDotごと削除（Reset）する
• Dotを削除しても、Dotが作ったファイルや会話・Codexのスレッドは残る
• ChatGPTのメモリーをオフにしても、Dotがすでに受け取った情報は消えない
• 安全上の理由などで、人による確認が行われる場合がある

※2026年10月時点・OpenAIヘルプセンター「Dots privacy, security, and safety FAQs」より

個人向けのプランで仕事の情報を扱う場合は、Dotを作る前に学習の設定を確認しておきましょう。

パスワードはチャットに書かない

ChatGPT Dotsは、Webサイトへのログインが必要になると、ログイン用の専用フォームを表示します。専用フォームに入力したIDとパスワードは、AIのモデルに渡らずにブラウザへ送られる仕組みです。

ただし、チャットや文書にパスワードを書いた場合は、専用フォームの保護の対象外です。ログインは、専用フォームか「Take over」で自分が操作して行いましょう。

Webやメールに仕込まれた指示に注意する

Webサイト・メール・文書の中に、Dotをだまして意図しない操作をさせる指示が仕込まれている場合があります。この攻撃は「プロンプトインジェクション」と呼ばれます。

OpenAIは、自動のチェックや承認の仕組みでリスクを下げているものの、なくすことはできないと説明しています。重要な操作は承認制にし、ChatGPTのアカウントには多要素認証（MFA）を設定しておくと安全です。

ChatGPT Dotsに関するよくある質問

ChatGPT Dotsは無料で使えますか？

ChatGPT Dotsは、無料プランでは使えません。個人向けでは月100ドルからのProプランが必要です。Proの料金に最初のDot 1体が含まれるため、Dotの追加料金はかかりません（2026年10月時点）。

ChatGPT Dotsは日本で使えますか？

ChatGPT Dotsは、日本でも使えます。Proプランの対象外は欧州経済領域・スイス・英国で、日本は含まれていません。ただし、18歳未満は使えず、順次提供のため使えるまで数日かかる場合があります。

ChatGPT PlusでChatGPT Dotsは使えますか？

ChatGPT Plus（月20ドル）では、2026年10月時点でChatGPT Dotsを使えません。OpenAIは今後より多くのユーザーに広げる予定と発表していますが、時期は公開されていません。

ChatGPT Dotsとの会話は利用上限に含まれますか？

ChatGPT Dotsとの会話は、ChatGPTの利用上限に含まれません。ただし、DotがChatGPT WorkやCodexで始めたタスクは、それぞれの利用上限に通常どおりカウントされます。

ChatGPT Dotsは何体まで作れますか？

2026年10月時点で作れるのは、メインのDot 1体です。OpenAIは、今後Dotを追加したり、複数のDotがチームとして働いたりできるようにする予定と発表しています。

まとめ

ChatGPT Dotsのポイントは、以下のとおりです。

• ChatGPT Dotsは、専用のクラウドコンピューターで会話の合間も仕事を進める常時稼働のエージェント
• ChatGPT WorkやCodexが「1つの作業」、Dotsは「続いていく役割」を任せる機能
• 使えるのはPro（月100ドル〜）・Business Premium・Enterpriseで、最初のDot 1体は追加料金なし
• 日本でもProで使え、作成はアプリかPCのブラウザから
• 承認のルール・アプリの権限・学習の設定を確認してから使う

まずは、毎週くり返している確認や更新の仕事を1つ選び、Dotに任せられるかを試してみましょう。